おはようございます！

浅沼です。

最近、急激に寒くなりましたね。

上旬では30℃の日もあったのに、変化に驚いています。

体調を崩されないようにして下さいね！

さて、今月のメルマガでお話しした

「反応しない練習」

についてです。

一変したTwitterライフ

以前、私は、Twitterで投稿した内容に反対意見がくると、それに対して過剰に「反応」していた時期がありました。
（だいたい2年くらい前です）

「反応」で済めばまだ良かったのですが「反論」までしてしまい、収集がつかなくなる事もありました。。。

しかし、ある時に気がついたのです。

『どっちが正しいとか間違ってるとかじゃなくて、ただ「違うだけ」なんだ』

と。

価値観が違うだけで、良いと思うか、悪いと思うかは立場によって異なるのだなと。

それに気付いてから、私は考えを改めて、反対意見が来ても

「あなたはそう思うのね」

と返信できるようになりました。

さらに、最近ではまさに「反応しない」という、返信をしないという選択ができるところまでになりました。

すると、反対意見がパタリと来なくなったのです！！！

はじめは「不思議だな」と思っていたのですが、これは私の発信内容にも変化があったからだとわかりました。

過去の投稿を見返してみると「良い、悪い」で決めつけていた投稿が多かったのです。

私が相手を「反応させてしまう」投稿をしていたのですね。

今では「色々な意見があると思うけど、あくまでも私はこう考えている」というスタイルに自然と変わっていました。

例えば

「◯◯だから、良くない！」

から

「◯◯だから、△△かもね」

という具合です。

明らかに良し悪しでの発言ではなくなりました。

これにより、今では快適なTwitterライフを楽しめています！

「反応しない」「良し悪しを決めない」という選択に気づくことができて本当に良かったと思っています。

編集後記

もちろん、この投稿内容にも「良し悪し」はないと思っています。

ただ、少しでもお役に立てれば良いな、とだけ思って書かせてもらいました^_^

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