感謝の気持ちを「言葉」にして伝えていますか？
「ありがたい」と感じたときに伝えることはもちろんですが、
相手に対して「ありがとう」と言える出来事を探してみるのはいかがでしょうか。

意識して「ありがとう」と伝える機会を作ろうとすると、
相手の長所に目を向けることになります。
まず自分が相手を好意的に受け入れることが
相手にも自分を受け入れてもらえるきっかけづくりになります。