44になっての初体験

週末、ほんのり「ぎっくり腰」のようなものを体験しました。

近しい人が、周りの人が、私よりずっと若い人も含めて
「ぎっくり腰」を体験していても
正直、「大変そうだなあ～」と気の毒に思いつつも「対岸の火事」だったわけですが
その日は突然来るのですね。。。。ふ（遠い目）

ええ。
マンガのように、食器棚の低い位置にお皿をしまうその瞬間
私が「クシャミ」をしたその瞬間に、

え！これが俗に言う「ぎっくり腰」ってやつですか？の状態に。

しかし、私は動けなくなるまでの状態ではありません。
普通に歩けます。歩き方も普通のまま。
見た目はわかりません。

しかし、かがむのは痛い。前屈は赤信号。
低い位置でする家事全般日本舞踊のごとく
姿勢を正して、腰から落とさないと「いった～～～～い！！！」

さっそく山本式なる腰のベルトを購入し
巻いて湿布貼ってすごした結果
今日はだいぶマシになりました。

山本式の腰ベルトはスーツのスカートの下に着用。
去年ダイエットしてて良かった。
デブのままだったらベルトが「まわし」でお相撲さんと

かわいそう・・・と思って欲しいかまってチャンではありませんので