セルフマネジメント研修

※PCまたはタブレットでの印刷推奨

セルフマネジメント研修
～自分の感情をコントロールし、ブレない行動をとる～

＜ねらい＞

  • 感情をコントロールするメリットを知る
  • 自分の感情と価値観を知る
  • キャリアを築く上で自分が大切にする価値観を言語化する

＜カリキュラム＞

項目 内容
1.キャリアをふり返る 先輩社員のキャリアを聞く、キャリアとは、過去をふり返る
2.自己分析① 業務の進め方、仕事力チェックリスト
3.自己分析② キャリアアンカー、価値観
4.ストレスコントロール ストレスの要因、プランド・ハプンスタンス・セオリー
5.外部環境とワーク・ライフ・マネジメント ダイバーシティ、求められるキャリアコンピテンシー、ワーク・ライフ・マネジメント
6.自組織でのキャリア これまで担当した業務、業務をマップにする
7.目標設定 会社のビジョン、キャリアマップ
8.まとめ 学びとアクション
※PCまたはタブレットでの印刷推奨
研修タイプ
ビジネススキル研修